Network
Realitasttu.com - Tanpa disadari kebanyakan orang terbiasa dengan duduk menyilangkan kaki, terutama para wanita, sejumlah ahli mengatakan, duduk dengan posisi menyilangkan kaki memiliki banyak efek negatif pada tubuh.
Seperti dilansir dari laman Best Life, Minggu (4/6/2023), sejumlah ahli kesehatan dan terapi mengungkap lima risiko berbahaya dari kebiasaan duduk menyilangkan kaki.
1. Hipertensi
Seorang dokter profesional di bidang anestesiologi dan manajemen nyeri intervensi, Sean Ormond menyebut menyilangkan kaki dapat menyebabkan tekanan darah meningkat sementara karena menyilangkan kaki dalam waktu lama dapat membatasi aliran darah.
"Saat seseorang menyilangkan kaki, darah harus melewati saluran yang lebih kecil dan pembuluh darah bisa menjadi padat, membuat darah lebih sulit untuk kembali ke jantung," jelas Sean Ormond.
2. Pembekuan Darah
Aliran darah yang terbatas dapat menyebabkan lebih banyak masalah dibandingkan sekadar hipertensi. Menurut seorang dokter spesialis yang bekerja sebagai ahli kesehatan untuk Invigor Medical, Leann Poston, ini juga bisa meningkatkan risiko pembekuan darah.
Baca Juga: Usut Tuntas Kasus BTS, Sejumlah Pegawai Kemenkominfo di Periksa Kejagung
"Kontraksi otot membantu menggerakkan darah melalui sirkulasi vena," ucap Poston. Duduk diam, terutama dalam posisi terbatas, dapat memperlambat aliran darah, meningkatkan risiko pembekuan darah.
