Network
Realitasttu.com - Banyak makanan yang enak rasanya apabila dikonsumsi, namun perlu diketahui bahwa ada makanan yang pada waktu-waktu tertentu tidak boleh dikonsumsi agar kesehatan tubuh tetap terjaga.
Banyak makanan yang bernutrisi namun apakah makanan tersebut baik atau tidak apabila dikonsumsi di malam hari. Memilih menu makan malam sangatlah penting agar tubuh tetap sehat.
Banyak makanan sehat yang enak dikonsumsi pada siang hari tapi mungkin akan berbahaya bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi di malam hari.
Dibawah ini makanan yang berbahaya bagi tubuh apabila dikonsumsi pada malam hari.
1. Buah-buahan
Buah bermanfaat bagi semua orang. Namun, lebih sehat memakannya di siang hari. Mengonsumsi buah ini setelah matahari terbenam dianggap berbahaya karena dapat menyebabkan dahak karena sifatnya yang mendinginkan.
Buah juga mengandung karbohidrat dan gula, yang dapat meningkatkan gula darah dan mengganggu tidur. Selain itu, memakannya di malam hari juga menyebabkan gas dan sembelit.
