Network
Realitasttu.com - Minuman yang satu ini sudah ada dari turun temurun yakni minuman teh, minum teh biasanya diminum saat sarapan, melepas lelah sebelum tidur, bahkan ketika sedang ngobrol dengan teman ataupun keluarga.
Bukan hanya rasanya yang nikmat, namun minum teh juga dikenal mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan tubuh.
Dikutip dari laman Eat This Not That Dibawah ini beberapa manfaat minum teh bagi kesehatan tubuh.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Pakar gizi Amy Goodson mengatakan teh tertentu seperti teh hitam, teh hijau, dan teh kembang sepatu telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung.
"Mereka juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol LDL, dan meningkatkan fungsi kardiovaskular secara keseluruhan," ungkap Goodson.
