Simak Beberapa Manfaat Konsumsi Buah Jambu Bagi Kesehatan Tubuh

Realitasttu.com - Pohon jambu banyak dijumpai, baik itu yang tumbuh liar di hutan maupun yang ditanam di rumah, pohon jambu memiliki buah yang berbiji namun rasanya manis apabila dikonsumsi, tetapi dibalik rasanya yang manis ternyata buah jambu biji memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.

Buah jambu memiliki nutrisi seperti kalsium, protein, dan juga serat, buah jambu juga sangat bermanfaat bagi penderita diabetes apabila mengkonsumsinya.

Berikut beberapa manfaat jambu biji bagi kesehatan tubuh

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jambu biji mengandung vitamin C yang melindungi Anda dari infeksi umum dan patogen. Faktanya, jambu biji mengandung vitamin C hampir dua kali lebih banyak dibandingkan jeruk. Baca Juga Ragam Manfaat Vitamin C, dan Dosis yang Dianjurkan Dalam penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents, ditemukan bahwa jambu biji memiliki manfaat antimikroba yang mampu membunuh bakteri jahat, dan virus dalam tubuh Anda.

2. Memiliki komponen anti kanker

Jambu biji kaya akan likopen, antioksidan kuat yang efektif menetralkan dan menurunkan sel kanker dalam tubuh Anda.  Dalam penelitian yang dilakukan pada hewan dan dipublikasikan di jurnal Nutrition and Cancer, ditemukan bahwa ekstrak jambu biji mampu mencegah pertumbuhan sel kanker.