Network
Realitasttu.com - Kebanyakan orang sering mengalami gangguan dengan daya ingat yang lemah, hingga lupa dengan apa yang harus dilakukan, hal tersebut tentu akan menyulitkan dalam menjalani kehidupan sehari - hari.
Dengan daya ingat yang kurang tajam dapat membuat seseorang melupakan hal - hal penting yang harus dilakukan, bahkan letak barang di rumah juga tidak bisa diingat.
Namun jangan khawatir, karena anda bisa mengikuti beberapa cara dibawah ini, agar daya ingat bisa kembali tajam dan tidak mudah lupa.
Baca Juga: Ini Alasan Presiden Jokowi Tunjuk Tito Karnavian Jadi Plt Menko Polhukam
1. Berbicara dengan Diri Sendiri
Hal menarik yang bisa anda lakukan untuk mempertajam memori yaitu, dengan melakukan monolog alias bicara sendiri. Kegiatan ini bisa membantu membangkitkan ingatan yang ada.
Dikutip dari The Learning Center, cobalah untuk mengucapkannya hingga terdengar di telinga sendiri daripada membiarkannya berada di pikiran. Dengan begitu, anda bisa cepat mengingat hal yang ingin diingat.
2. Hubungkanlah dengan Fakta yang Sudah Diketahui
Menghubungkan fakta yang sudah diketahui dengan pengetahuan baru yang ingin anda ingat juga bisa membantumu mempertajam daya ingat. Contohnya, seperti ketika orang tua menghafal suatu lokasi dengan rumah kenalannya.
