Network
Realitasttu.com - Pengidap asam lambung harus mewaspadai sejumlah makanan yang bisa menyebabkan asam lambung naik dan harus memperhatikan jadwal makan.
Karena apabila jadwal makan tidak diperhatikan, maka akan menyebabkan asam lambung naik dari perut ke kerongkongan.
Normalnya posisi asam lambung berada di perut untuk membantu mencerna makanan, dengan pengontrol asam lambung disebut sfingter esofagus atau jaringan otot.
Saat seseorang mengalami masalah gastroesophageal reflux disease (GERD), klep pengontrol asam lambung tersebut tidak berfungsi optimal. Akibatnya, sfingter tidak bisa menutup dengan benar, sehingga asam lambung dari perut pun kembali naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Perjalanan Mudik Lebaran Sering Membuat Mabuk, Atasi Dengan Beberapa Cara Dibawah Ini
GERD ditandai dengan asam lambung naik dari perut ke kerongkongan dengan intensitas yang cukup sering, yakni lebih dari dua kali seminggu, selama tiga minggu lebih.
Menghindari makanan penyebab asam lambung naik dan menjaga pola makan dapat meringankan gejala GERD serta penyakit radang lambung (maag).
Berikut ini 8 makanan penyebab asam lambung naik :
1. Gorengan dan berlemak
