Network
Realitasttu.com - Hindari daging merah dan konsumsi ikan berminyak seperti ikan haring dan teri bisa dapat mencegah 750 ribu kematian pada tahun 2050, hal ini diungkap melalui sebuah studi terbaru.
Para peneliti Jepang juga menemukan resiko kesehatan mengenai daging merah dan daging olahan, dimana dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, diabetes, serta kanker usus.
"Ikan sebagai alternatif pengganti daging merah. Ini dapat menghindari kematian yang terjadi karena konsumsi daging merah," ujar Dokter National Institute for Environmental Studies, dr Shujuan Xia.
"Analisis kami menunjukkan bahwa pakan ikan merupakan solusi yang menjanjikan," sambungnya.
Merubah pola makan dengan berhenti mengkonsumsi daging merah dan kembali mengkonsumsi ikan, jauh lebih bermanfaat dibanding hanya mengurangi, hal ini ditekankan oleh Dokter Shujuan Xia.
"Kebijakan yang menargetkan alokasi pakan ikan ke daerah-daerah yang membutuhkan pakan dapat lebih efektif dalam memaksimalkan potensi pakan ikan untuk mengurangi beban penyakit," tuturnya.
Sementara menurut sebuah studi lainnya, lanjut dokter Xia, mengonsumsi makanan laut juga secara signifikan mengurangi angka kematian di seluruh dunia.
