Realitasttu.com - Merupakan tradisi tahunan masyarakat Indonesia, perjalanan mudik menjelang Hari Raya Idul Fitri sering membuat orang mabuk, saat bepergian dengan mobil, kapal laut, maupun pesawat terbang.
Biasanya bagi mereka yang mabuk perjalanan akan mengalami beberapa gejala seperti keringat, sakit perut, mual, dan muntah.
Hal tersebut disebabkan karena otak tidak dapat memahami sinyal yang dikirimkan oleh telinga, mata serta bagian tubuh lainnya.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, ada lima cara ampuh mencegah mabuk perjalanan :
1. Hindari Makan Sebelum Perjalanan
Makan atau minum tepat sebelum naik mobil atau makan dan minum dalam jumlah banyak dapat meningkatkan kemungkinan Anda mabuk perjalanan. Hal ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan dapat menyebabkan mual bahkan muntah.
2. Pilih Pengharum Mobil yang Tepat
Bau yang menyengat juga dapat menyebabkan muntah atau memicu mabuk perjalanan. Di sisi lain, beberapa wewangian atau diffuser dapat menenangkan pikiran. Luangkan waktu Anda untuk menemukan aroma untuk mobil yang tidak membuat Anda tidak nyaman.
3. Pilih Tempat Duduk yang Tepat
Kursi tengah atau hanya kursi belakang dapat menyebabkan mabuk perjalanan. Duduk di kursi penumpang depan telah terbukti menjadi pilihan terbaik bagi penderita mabuk perjalanan.
Baca Juga: Horoskop Capricorn Hari Senin 8 April 2024
4. Hindari Aktivitas dengan Konsentrasi Tinggi
Membaca buku, menggunakan ponsel, dan aktivitas lain yang memerlukan konsentrasi dan fokus mata terus-menerus dapat meningkatkan kemungkinan Anda merasa sakit.
5. Makan Permen Karet
Mengunyah permen karet juga dapat membantu mengurangi dan mencegah mabuk perjalanan. Mengunyah melepaskan bahan kimia tertentu yang mungkin membantu Anda tetap terganggu.***