Network
Realitasttu.com - Ternyata mengunyah Permen karet dapat membuat stres menjadi berkurang, karena mengunyah dapat mengurangi hormon stres yakni kortisol, hal ini diungkapkan peneliti.
Agar bisa menemukan manfaat mengunyah permen karet bagi kesehatan, maka kamu bisa memilih permen karet bebas gula, karena pada permen karet bebas gula mengandung kurang dari 5 kalori, sedangkan permen karet yang ada gula mengandung 10 kalori.
Disamping merasakan nikmatnya saat dikunyah, kamu juga dapat menikmati ragam manfaat mengunyah permen karet, berikut manfaat mengunyah permen karet:
1. Mencegah Asam Lambung Naik
Penelitian Rebecca Moazzez dari Kings College di London, Inggris menunjukkan mengunyah permen karet selama 30 menit setelah mengonsumsi makanan berlemak tinggi dapat mengurangi peluang asam lambung naik ke kerongkongan.
Mangunyah permen karet disinyalir dapat meningkatkan produksi asam liur yang membuatmu lebih sering menelan dan membantu menetralisir pH lambung yang sifatnya asam. Namun perlu diperhatikan bahwa tidak semua permen karet memiliki manfaat tersebut.
Baca Juga: Pemkab TTU Gelar Pasar Murah
2. Mengurangi Stres dan Pertajam Ingatan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengunyah permen karet, tingkat stres seseorang dapat berkurang. Riset ini dilakukan kepada mahasiswa, dan dikatakan bahwa terjadi penurunan pada hormon penyebab stres yakni kortisol.
