Berikut Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan

Realitasttu.com - Sudah dari jaman dulu hingga sekarang rumput laut sudah dijadikan sayur dan dikonsumsi setiap hari.

Rumput laut merupakan bagian dari keluarga ganggang multi sel yang mencakup ganggang hijau, ganggang merah, serta ganggang cokelat.

Disamping itu runput laut juga merupakan salah satu bahan obat-obatan, manfaat rumput laut bagi kesehatan, berhubungan dengan kandungan nutrisinya yang sangat banyak.

Beragam nutrisi seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral hingga antioksidan bisa kamu temukan dalam makanan laut ini. Bahkan rumput laut dipercaya sebagai makanan rendah kalori.

Berikut manfaat rumput laut bagi kesehatan:

1. Meringankan Diabetes
Rumput laut dipercaya dapat meringankan diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa pola makan tinggi serat, yang bisa didapat dari sayur, buah, dan rumput laut, dapat membantu memperbaiki kadar gula darah.

Baca Juga: RSUD Kefamenanu Lakukan Evaluasi Kinerja Bersama Berbagai Pihak