Agar Ginjal Tetap Sehat, Konsumsi Beberapa Makanan Dibawah Ini

Realitasttu.com - Kesehatan ginjal sangatlah penting, karena organ tubuh yang satu ini berfungsi sebagai penyaring limbah dalam tubuh.

Ginjal bisa sehat melalui pola makan yang baik dan benar, ginjal merupakan organ tubuh berukuran kecil yang letaknya di sisi kanan dan kiri bawah tulang rusuk bagian belakang.

Manfaat ginjal adalah sebagai penyaring produk limbah dari darah yang kemudian dikeluarkan dari tubuh melalui urin, selain itu ginjal juga bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar cairah serta elektrolit.

Kerja ginjal bisa menurun alias tidak maksimal bila tubuh seseorang menderita diabetes dan tekanan darah tinggi. 

Maka dari itu, kesehatan ginjal perlu dijaga. Diet sehat membantu mencegah kerusakan ginjal. 

Baca Juga: Simak Gejala Awal Stroke Dibawah Ini

Berikut makanan dan minuman yang bisa menjaga kesehatan ginjal bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.