Network
/photo/2024/01/18/3675290632.jpg)
Realitasttu.com - Gamal merupakan salah satu jenis tumbuhan perdu yang bisa tumbuh hingga 10 - 15 meter.
Tumbuhan gamal berasal dari daerah Amerika Tengah dan Brazil, yang memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan tubuh.
Di daerah asalnya, tambuhan gamal ini sangat mudah ditemukan pada hutan gugur, lembah, lereng bukit, serta daerah bekas tebangan dan belukar pada ketinggian 1-1600 mdpl.
Baca Juga: Dengan Warnanya yang Kuning, Ini Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan
Tanaman ini memiliki bagian tubuh yang lengkap, mulai dari batang, daun, bunga, buah, biji, serta akar. Salah satu ciri khas tanaman gamal yaitu bunga yang muncul ketika daunnya berguguran, yang akan terjadi di musim kemarau.
Sebelum membahas apa saja manfaat daun gamal, mari kita kenali dulu soal kandungan yang ada pada daun gamal, hingga memiliki manfaat yang luar biasa.
Kandungan Daun Gamal
Dalam daun gamal sendiri terdapat berbagai senyawa yang bersifat antioksidan, di mana kandungan tersebut dapat menghasilkan banyak manfaat.
Berikut kandungan yang ada di daun gamal:
1. Tanin
Kandungan tanin tidak hanya terdapat pada daun gamal, melainkan juga pada bagian lain seperti batang, akar, bahkan bunga.
Senyawa ini memiliki sifat antioksidan yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dan membantu melawan berbagai mikroorganisme yang bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Tak hanya itu, tanin juga memiliki sifat sebagai antikanker, antialergi, serta antiradang loh! Makanya, tak heran kalau manfaat daun gamal bisa dirasakan oleh manusia di bidang kesehatan.
2. Flavonoid
Daun gamal memiliki kandungan flavonoid yang bersifat antibakteri.
Selain itu, senyawa ini juga berpotensi sebagai antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, memperbaiki sistem imun, hingga mencegah kanker.
Baca Juga: Horoskop Pisces Hari Kamis 18 Januari 2024
3. Saponin
Kandungan saponin dalam daun gamal juga bersifat sebagai antimikroba, antibakteri, serta antiinflamasi.
Hal ini sangat baik dalam meningkatkan kekebalan tubuh bahkan hingga menurunkan risiko kanker.
4. Alkaloid
Tanaman yang memiliki kandungan alkaloid seringkali digunakan sebagai tanaman obat.
Tak heran, senyawa ini memang bersifat antibakteri dan sangat bermanfaat untuk mengobati berbagai penyakit seperti disentri, sakit telinga, hingga melawan sel kanker.
Baca Juga: Horoskop Aquarius Hari Kamis 18 Januari 2024
Manfaat Daun Gamal untuk Kesehatan Manusia
Daun gamal memiliki bentuk menyirip yang tumbuh pada batang berukuran 15-30 cm.
Dalam satu batang, kira-kira terdapat 7-17 pasang daun yang berbentuk selebaran elips dengan ujung meruncing berukuran panjang 3-6 cm dan lebar 1,5-3 cm.
Manfaat daun gamal untuk kesehatan manusia bisa didapatkan dari berbagai senyawa yang terkandung di dalamnya. Beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari ekstrak daun gamal adalah sebagai berikut:
1. Bantu Penuhi Asupan Vitamin dan Mineral
Konsumsi daun gamal bisa membantu mengatasi berbagai masalah akibat kekurangan vitamin dan mineral, seperti gangguan penglihatan akibat kurang vitamin A, beri-beri, kulit kering dan pecah-pecah, anemia, serta gangguan pertumbuhan pada anak.
Baca Juga: Persaingan E-Commerce di Akhir Tahun 2023, Siapa yang Jadi Pilihan Brand Lokal dan UMKM?
2. Memperlancar Pencernaan
Buat kamu yang memiliki masalah pencernaan, coba konsumsi daun gamal deh! Ekstrak daun gamal memiliki sifat yang mudah dicerna. Selain itu, konsumsi daun gamal yang diseduh dengan air hangat juga bisa membantu meningkatkan nafsu makan loh!
Kamu juga bisa mengolah daun gamal dengan membuat pecel maupun dibuat sebagai sayur asem. Dengan begini, kamu pasti akan lebih berselera makan dan saluran pencernaanmu makin lancar!
3. Memperbaiki Fungsi Ginjal
Mengonsumsi daun gamal disebut bisa membantu memperbaiki fungsi ginjal. Daun gamal sekaligus menjadi obat diuretik alami yang bisa mengeluarkan kadar garam berlebih dari darah ke dalam urin, sehingga tekanan darah bisa lebih stabil.
4. Obat Mata
Daun gamal memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, loh! Kandungan ini bisa mencegah kekeringan pada mata, sekaligus penurunan fungsi penglihatan.
Baca Juga: Horoskop Scorpio Hari Kamis 18 Januari 2024
Saat kamu terkena penyakit mata seperti belekan, kamu bisa menggunakan ekstrak daun gamal sebagai obat tetes nih!
Akan tetapi, sebelum menggunakan tetesan air daun gamal untuk mengatasi masalah mata, sebaiknya kamu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter ya!
5. Mengeluarkan Dahak
Mengonsumsi air daun gamal bisa membantu meluruhkan dahak. Caranya cukup mudah, cukup siapkan sekitar 15 lembar daun gamal, kemudian rendam ke dalam air hangat hingga warnanya berubah menjadi kehijauan.
Selain itu, kamu juga bisa mengonsumsinya secara langsung untuk membantu meredakan batuk ya!
6. Mengatasi Nyeri Sendi
Bukan hanya bisa dikonsumsi, daun gamal juga bisa digunakan sebagai obat luar loh! Caranya juga sangat mudah, yaitu dengan menumbuk beberapa lembar daun gamal, campurkan dengan kapur sirih, lalu oleskan ke bagian tubuh yang nyeri.
Baca Juga: Horoskop Libra Hari Kamis 18 Januari 2024
7. Mengobati Sakit Kuning
Konsumsi air seduhan daun gamal sebanyak dua kali setiap hari ternyata bisa membantu mengatasi penyakit kuning loh! Untuk menyiapkannya, kamu bisa mengikuti beberapa langkah berikut ini:
Siapkan beberapa lembar daun gamal, lalu cuci hingga bersih.
Tumbuk dan campurkan dengan air kelapa secukupnya.
Rebus daun gamal hingga mendidih.
Tunggu hingga hangat dan campurkan madu secukupnya.
8. Mengatasi Reumatik
Penggunaan daun gamal telah dikenal sejak lama dalam alternatif pengobatan reumatik. Cara penyajiannya cukup mudah, kamu bisa mengikuti langkah-langkah di bawah ini:
Baca Juga: Horoskop Virgo Hari Kamis 18 Januari 2024
Siapkan akar, batang, serta beberapa daun gamal yang telah dibersihkan.
Rebus dengan air hingga mendidih, lalu tunggu hingga air menyusut sampai tersisa sekitar ⅓ bagian.
Tunggu hingga hangat, saring campuran ramuan tersebut, dan tambahkan madu sesuai selera.***
