Rasa Tubuh Tidak Nyaman Akibat Kebanyakan Makan Saat Lebaran, Atasi dengan Beberapa Cara Dibawah Ini

Olahraga dapat membantu meningkatkan metabolisme, mencegah sembelit, dan membakar kalori berlebih. Bila dilakukan secara rutin, olahraga juga dapat membantu mengontrol suasana hati dan rasa lapar, sehingga kecenderungan makan berlebih bisa dicegah.***