Realitasttu.com - Atasi asam lambung dengan merebus beberapa jenis daun dibawah ini untuk konsumsi airnya.
Terdiri dari kalium klorida, natrium klorida, serta asam klorida sehingga disebut asam lambung. Asam lambung berfungsi untuk mencerna makanan dan enzim pencernaan untuk memecah protein.
Memiliki sifat korosif, asam lambung dapat membunuh bakteri serta merusak lapisan pelindung lambung.
Baca Juga: 100 Perusahaan BUMN Buka 1.800 Posisi Kerja, Begini Cara Daftarnya
Asam Lambung normal jika pH berkisar di 1-3
Gangguan lambung akan terjadi jika lambung menghasilkan jumlah asam yang sangat banyak.
Pasalnya, hal ini dapat menyebabkan aliran balik asam lambung atau asam lambung yang naik ke kerongkongan.
Aliran balik asam ini adalah bagian normal dari pergerakan sistem pencernaan.
Baca Juga: Cegah DBD Dengan Beberapa Jenis Makanan Dibawah Ini
Itu sebabnya, kondisi yang juga disebut refluks asam lambung ini tidak dapat dikatakan sebagai penyakit, melainkan sebuah gejala.
Meski begitu, refluks asam lambung yang sering terjadi dapat menimbulkan sensasi terbakar pada dada dan tenggorokan (heartburn).
Perlu diketahui, sakit asam lambung tinggi yang sering kambuh bisa jadi sudah masuk kategori kronis.
Baca Juga: Gempa Kekuatan Magnitudo 3.5 Guncang Tuban, Jawa Timur
Apalagi jika GERD kumat lebih dari dua kali setiap minggu.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah asam lambung naik tersebut, dapat dengan mengonsumsi rebusan daun.
Air Rebusan Daun untuk Asam Lambung
Ada beberapa daun yang direbus untuk memanfaatkan asam lambung naik.
1. Daun kemangi
Daun kemangi mengandung vitamin C, kalsium, betakaroten, fosfor, zat besi, apigenin, eugenol, asam amino arginin, dan triptofan.
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa daun kemangi mampu mencegah gejala yang timbul akibat adanya luka di lambung.
Untuk itu, daun kemangi dapat menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung.
Baca Juga: Horoskop Capricorn Hari Jumat 29 Maret 2024
Adanya Eugenol dalam daun kemangi dapat menjadi anti-inflamasi di saluran pencernaan.
Selain itu, daun kemangi juga dapat membantu menyeimbangkan asam di dalam tubuh dan mengembalikan kadar pH tubuh yang tepat.
Sebagai catatan, kemangi efektif membantu menurunkan asam lambung tinggi bila dikonsumsi dengan tepat.
Selain dikonsumsi secara langsung, kita bisa meraciknya sebagai air rebusan daun kemangi.
2. Daun sirih
Daun sirih telah dikenal sejak lama sebagai bahan alami yang memiliki berbagai khasiat.
Salah satu alasannya karena daun sirih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah bakteri berkembang biak.
Daun sirih diketahui bermanfaat mengurangi nyeri lambung dan meringankan gejala GERD.
Pasalnya, tumbuhan herbal ini dapat meningkatkan produksi lendir usus dan lambung sehingga membantu mencegah luka pada dinding usus dan lambung.
Manfaat daun sirih untuk pencernaan lainnya yaitu melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya.
Daun sirih juga mampu menetralkan kembali pH lambung sehingga gejala penyakit maag, asam lambung naik, atau perut kembung dapat mereda.
3. Daun kelor
Daun kelor umum digunakan sebagai obat untuk mengatasi gangguan saluran pencernaan, termasuk juga masalah asam lambung.
Tanaman ini kaya akan kandungan tanin dan flavonoid, yaitu antioksidan nabati yang ampuh untuk menyembuhkan peradangan, iritasi, serta mengatasi masalah yang berhubungan dengan maag.
Bahkan, daun ini juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.***