Network
Hasil penelitian tahun 2008 menunjukkan orang gemuk yang menjalankan diet standar dan minum teh hijau selama 12 minggu mengalami penurunan berat badan sekitar 3,3 Kg.
Baca Juga: Jelang Operasi Ketupat, Satlantas Polres TTU Gelar Patroli di Pusat Keramaian Kota Kefamenanu
Penelitian lainnya menunjukkan orang yang mengonsumsi ekstrak teh hijau selama 12 minggu mengalami penurunan berat badan, lemak tubuh, dan lingkar pinggang yang signifikan.
Teh hijau ampuh menurunkan berat badan karena kaya akan katekin, antioksidan alami yang meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.
2. Teh hitam Cina
Minuman ini kerap diminum setelah makan dan memiliki aroma yang menenangkan.
Untuk Anda yang tidak familiar, teh hutam Cina merupakan teh hitam yang difermentasi.
Beberapa penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan teh ini bisa menurunkan gula darah dan trigliserida darah.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius Hari Selasa 2 April 2024
Penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan teh ini mungkin bisa membantu menurunkan berat badan.
