Network
Realitasttu.com - Berat badan akan turun apabila konsumsi beberapa jenis minuman teh dibawah ini, karena teh mengandung katekin dan kafein.
Keinginan untuk memiliki berat badan ideal sangat tidak mudah, karena butuh niat, usaha, dan kesabaran, untuk itu perlu konsumsi jenis-jenis teh dibawah ini yang mengandung katekin dan kafein.
katekin bisa meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh memecah lemak lebih cepat.
Baca Juga: BPOM Temukan 188.640 Produk Tidak Memenuhi Ketentuan
Kafein dalam teh meningkatkan penggunaan energi, alhasil tubuh membakar lebih banyak kalori.
Kedua senyawa ini sama-sama bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
Ada beberapa jenis teh yang telah terbukti secara ilmiah efektif menurunkan berat badan yakni:
1. Teh hijau
Teh hijau, salah satu jenis teh paling terkenal dalam dunia kesehatan.
