Network
Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 70 laki-laki yang diberikan kapsul esktrak teh hitam China. Mereka mengonsumsinya secara rutin selama tiga bulan.
Hasilnya, berat badan mereka turun sekitar 1 Kg lebih banyak dibandingkan kelompok plasebo.
3. Teh hitam
Sebuah penelitian terhadap 111 orang menunjukkan bahwa minum tiga cangkir teh hitam setiap hari selama tiga bulan secara signifikan meningkatkan penurunan berat badan dan mengurangi lingkar pinggang, dibandingkan minum-minuman kontrol yang sesuai dengan kafein.
4. Teh oolong
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh oolong bisa membantu meningkatkan penurunan berat badan dengan meningkatkan pembakaran lemak dan mempercepat metabolisme.
Baca Juga: Horoskop Capricorn Hari Selasa 2 April 2024
Dalam sebuah penelitian, 102 orang yang kelebihan berat badan atau obesitas minum teh oolong setiap hari selama enam minggu, yang mungkin telah membantu mengurangi berat badan dan lemak tubuh.
5. Teh putih
Teh putih memiliki rasa yang khas dibandingkan jenis teh lainnya.
