Cegah Asam Lambung dengan Beberapa Jenis Minuman Dibawah Ini

Sementara, susu kedelai mengandung lebih sedikit lemak daripada kebanyakan produk susu, menjadikannya pilihan yang lebih aman bagi penderita GERD. 

Baca Juga: Info Lowongan Kerja 2024: PT Pesta Pora Abadi Buka Rekrutmen Untuk 3 Posisi, Daftar Disini

4. Jus buah 

Minuman jeruk dan minuman lain seperti jus nanas dan jus apel sangat asam dan dapat menyebabkan naiknya asam lambung. Jenis jus lain kurang asam dan dengan demikian cenderung memicu gejala GERD pada kebanyakan orang. 

Pilihan jus buah atau sayur yang bagus untuk penderita asam lambung, meliputi : 

Jus wortel

Jus lidah buaya

Jus kubis 

Minuman jus segar yang dibuat dengan makanan yang kurang asam, seperti bit, semangka, bayam, mentimun, atau pir.

Karena makanan berbahan tomat dapat memicu gejala refluks, menghindari jus tomat juga dapat mengurangi gejala GERD.