Selain Jadi Bumbu Dapur, Bawang Putih Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

4. Menurunkan Kolesterol

5. Melawan Radang, Batuk, dan Pilek

6. Menurunkan Risiko Kanker

7. Mengatasi Jerawat

8. Meningkatkan Kinerja Fisik

Berikut ini ulasan tentang ragam Manfaat Makan Bawang putih mentah untuk kesehatan.

1. Memperkuat Tulang

Penelitian ilmiah mengungkapkan, flavonoid dalam bawang putih membantu menghambat pengeroposan tulang dan meningkatkan pembentukan tulang. Ini membuat bawang putih menjadi pilihan yang efektif untuk menjaga kesehatan tulang, mencegah osteoporosis.

2. Menjaga Kesehatan Otak

Sebuah penelitian menemukan bahwa FruArg, turunan karbohidrat dalam bawang putih, dapat melindungi sel-sel otak dari efek penyakit dan penuaan. Dengan memperbanyak sel mikroglia tanpa meningkatkan produksi kadar oksida nitrat dalam otak, bawang putih mentah membantu menjaga kesehatan otak secara menyeluruh.