Network
Realitasttu.com - Kecelakaan akan terjadi apabila berkendara dalam keadaan mengantuk, untuk itu hindari berkendara dalam keadaan mengantuk demi keselamatan perjalanan mudik lebaran.
Kebanyakan orang biasanya mengatasi mengantuk dengan meminum kopi untuk menjaga stamina selama mengemudi perjalanan panjang, namun kopi saja tidak cukup untuk menghilangkan rasa ngantuk.
Untuk itu, simak sejumlah cara mencegah mengantuk saat perjalanan mudik lebaran dibawah ini :
1. Istirahat Cukup Sebelum Perjalanan
Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup sebelum memulai perjalanan mudik. Kurangnya tidur bisa membuat Anda lebih rentan mengantuk di jalan.
Baca Juga: Gempa M 6.5 Guncang Tobelo, Maluku Utara
2. Selingi Perjalanan dengan Istirahat
Berhenti dan istirahatlah secara teratur selama perjalanan, terutama jika Anda merasa mengantuk. Luangkan waktu untuk berjalan-jalan sebentar atau meregangkan otot untuk menyegarkan tubuh.
3. Konsumsi Makanan Ringan dan Sehat
