Network
Baca Juga: Horoskop Capricorn Hari Senin 25 Maret 2024
Mendukung Kesehatan Otak
Antosianin dalam buah kersen telah dikaitkan dengan peningkatan kesehatan otak. Studi menunjukkan bahwa konsumsi rutin antosianin dapat membantu meningkatkan kognisi, daya ingat, dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Mengurangi Peradangan
Buah kersen memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat menjadi penyebab berbagai masalah kesehatan, termasuk arthritis dan penyakit autoimun.
Menurunkan Resiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah kersen dapat membantu dalam melawan pertumbuhan sel kanker. Antioksidan dalam buah ini membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan mutasi sel kanker. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami secara lebih mendalam bagaimana buah kersen dapat membantu melindungi tubuh dari kanker.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra Hari Senin 25 Maret 2024
Menyokong Sistem Pencernaan
Buah kersen mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Serat membantu mengatasi masalah sembelit dan menjaga kesehatan usus. Selain itu, buah ini juga mengandung zat-zat alami yang membantu mengurangi gangguan pencernaan.
